临近年末，忙着梳理工作和生活的朋友们，也别忘了给自己的身体做一个年度总结——体检。定期、有效的体检，可以及早排查疾病隐患，实施精准的健康管理。
不得不承认，做体检是件压力山大的事。年轻人热衷“朋克”养生，熬最晚的夜，吃最多的保健品；职场人被工作压弯了腰，愁白了头，就怕查出来个什么病。仿佛只要不体检，自己就是健康的，比鸵鸟还会躲。
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研究发现，常规体检有助于慢性病的识别与治疗，定期体检者的生活方式更健康。所以，千万不要因为怕看体检报告而抗拒体检，定期体检是预防疾病的有效手段。
但体检项目并不是越多越好，选错项目不仅浪费钱，还会漏掉重要的筛查项目。应根据个人情况，有针对性地选择体检项目。
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