江河、水库等野外自然水域没有安全防护措施，人们在不了解水域状况和水温的情况下盲目下水，容易抽筋，在炎热的夏季更易中暑，导致反应能力变差，极易发生溺亡事故。
溺水者最重要的迹象就是看起来不像溺水，一般都是安安静静的。溺水后，并不会像我们在电视中见到的那样疯狂拍打水面或大声呼救，而是看似“趴”或“站”在水中发愣。bob半岛在线登录很可能是溺水者已经呛水到半失去意识，这时应该尽快救人上岸。
1、必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。
2、要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。
5、在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
6、只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
笑死！游客一句话，杭州人集体‘沉默’？文旅局也陷入沉思！
巴萨1-0赫塔菲！携7连胜4分领跑西甲 莱万制胜+7轮7球 亚马尔中柱
魅族Lucky 08已正式发布：对比红米Note14 Pro+，谁更值得考虑？
OPPO Find X8系列与一加13均再被确认：外观、影像、定位都很清晰
